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Saiba como mudar sua vida agora!

Mulher, sim é possível mudar a sua vida. Uns minutinhos aqui comigo e vamos traçar caminhos de revelação para você!

Quantas vezes você se comprometeu consigo mesma em algum projeto, tarefa ou desafio e nada de chegar em seu objetivo?

Correria que atrapalha a vida

Ah vida corrida! Passa minuto, passa tempo, passa tempo e passa a vida!

Procrastinação, essa palavrinha tão complicada é mais frequente em nossos dias do que imaginamos. Procrastinar significa adiar ou deixar para depois o que poderia ou deveria ser feito agora.

Todavia você vai me dizer que não está procrastinando, vai me dizer que não tem tempo. Enquanto o tempo passa e você não sai do mesmo lugar!

Então, vamos começar com aquele momento de lucidez do que acontece no dia a dia.

Quantas coisas essenciais para você são deixadas para trás para que possa acolher a sua família, para trilhar sua carreira profissional e para cuidar dos outros?

Ah, se o dia tivesse mais que 24 horas! Eu tenho certeza que você daria conta de fazer tudo o que quer!

Não daria! Você usaria todos os minutos a mais para continuar olhando para fora e não para si mesma.

Provavelmente você já sabe disso!

Hora de deixar a Síndrome da Mulher Maravilha ok!

Portanto, pinguinho de realidade para começarmos: o dia tem 24 horas e você é uma só!

A primeira atitude para mudar

O problema não está no tempo que você tem e sim no plano de suas ideias.

A princípio sempre queremos mudar, ser um novo ser, mas simplesmente queremos. São ideias de uma parte nossa mimada, que simplesmente quer.

O fato é que a vida não é uma linha reta. Certamente não da para pular de um lugar para o outro sem fazer o caminho que liga esses dois lugares.

Para ter algo ou chegar a algum lugar é preciso atitude. Percorrer um caminho, conquistar e deixar cada passo seu marcado nesse trilhar de conquistas.

Enfim, anote a primeira consciência que precisa ter para começar verdadeiramente a sua mudança: a primeira atitude é mudar a percepção, a crença ou opinião sobre as suas circunstâncias.

A gente não fica criança pra sempre, nem jovem pra sempre, então não adianta fugir da realidade quando as mudanças são necessárias.

Nada vai mudar se continuar fazendo as mesmas coisas.

Novos ângulos = novas ideias!

A segunda atitude para sua mudança

Olhando para esse momento temos que começar a eliminar a procrastinação.

E nada de fazer inúmeras listas para ticar tarefas ok!

Entenda que para eliminar a procrastinação o caminho mais sábio é promover o reencontro com você mesma. Porque é  necessário identificar o que é importante na sua vida, quais atividades e tarefas preenchem seu ser e te trazem alegria, conhecimento, prazer.

O cotidiano não tem que ser um fardo! O que fazemos de praxe todos os dias de forma obrigatória são prioridades necessárias para o todo da sua vida. Entretanto, é importante na sua vida que consiga priorizar algumas atividades.

Se você está fazendo mais do que a sua energia pode abraçar, então tem que aprender a delegar. 

Assim como você executa tarefas outros podem executar, e provavelmente você está se apegando a muitas tarefas que não são suas.

Mudar hábitos que tivemos pela vida inteira vai demorar, mas insista, nada de desista, vale a pena! 

E qual o primeiro hábito para mudar: a consciência de estar presente. Uma coisa de cada vez com mente e corpo presente.

O resultado será o de estar plena e feliz no novo caminho que você irá encontrar!

 

Descobrindo as ferramentas de mudança

Agora é que a mudança está prestes a começar.

Com a presença, surpreendentemente, você vai descobrir muitas sensações e sentimentos. Se algo não está bom, se gosta ou não, se te acrescenta ou te diminui.

Descoberto o fator que pode mudar: mude sua realidade. Tente algo novo, diferente, aprenda e experiencie novas possibilidades.

Se permitir a novas formas de executar as coisas fará com que você tome novas atitudes para ir ao encontro do que realmente deseja.

De nada adianta querer mudar se não sabe o que tem que mudar! 

De nada adianta descobrir o que tem que mudar se não percebe novas possibilidades para sair da situação.

Inegavelmente é um passinho de cada vez. Mas, um passinho com consciência e presença do que realmente te faz bem.

Seja você a sua Medicina!

 

Te desejo muitos novos caminhos e uma história com muitas pegadas e muitas realizações em sua vida.

Até a próxima
Tamaris Fontanella
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